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第111回 陽だまりの会

風薫る五月、木々の緑が目に沁みるようです。
陽だまりの会も 111回目となり月日の早さをつくづくと感じるこの頃です。

今回始めて参加の方も数名いらっしゃり、
悲しみの中から一歩踏み出しこの会に参加される事はとても大変な事だと感じました。
分かち合いでは、いつも心と身体をリラックスさせるために簡単な体操をしていますが、
手足を伸ばし大きく息を吸うと少しだけ心が開けた気持ちになります。

もしこのページを見て頂いている方で、悲しみや苦しみを抱えていらっしゃる方が有りましたら、
実践してみて下さい。

体操の後は皆さん輪になって分かち合いです。
ここでは大切なお約束が三つあります。

1.この会でお話しをした内容は他言しない
2.他の方がお話ししている間は口を挟まない
3.お話しされている方のおっしゃっている事を否定しない

以上3つがお約束事です。
後は心に溜まっている事・悲しみ・怒り何でも発言出来ます。
又何も話さずだまって他の方のお話だけを聞かれる事も大丈夫です。
知らない人同士が悲しみを分かち合う事で、何年も前からの心の友のような気持ちになっていくようです。

それが陽だまりの会という場所です。