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11期 粋き生きカレッジ 第2回

 7月24日(金)午後2時から葬仙 境港ホールにおいて粋き生きカレッジの第2回目を開催しました。
今回は、大森佳代子氏を講師に迎えリフレクソロジー(足ツボ)についての勉強です。
ツボは足だけでなく、手のひらにも同じようにあり、それぞれが身体の部位と連携していることを教えていただきました。
参加者16名一人ひとりが、実際に足のツボを押して頂き、それぞれが気になる部分のセルフケアの仕方をご指導頂きました。

その後は講師の先生も交え和気あいあいとお茶を飲みながら楽しい午後のひと時を過ごしました。