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第4回 粋き生きカレッジ

 第4回の粋き生きカレッジは、「ウォーキングで健康に」と題して、
トライアスロン競技シドニーオリンピック日本代表の小原工氏を講師に迎え、小雨の降る午前10時に、始まりました。

はじめは、境港ホールのロビーでウォーキングの姿勢・靴・足と手の運びを教えて頂きましたが、
いざ弥生緑地へ出発になったら、小雨もあがり、少し前までかすんでいた美保関の山が
すっきり晴れわたり、用意していた合羽のお世話にならず、往復40分の道のりを楽しく歩くことができました。神さまありがとう!

戻ってからは、クールダウンのストレッチをしたあと、小原さんを囲んでの茶話会。
参加者の皆さんから、次々と質問が飛び交い、普段は聞けないトライアスロンのお話し、
今、取り組んでいらっしゃる子供達の指導から、奥様不在のときに家事をなさるお話など、
楽しいお話を沢山伺い、あっと言う間の2時間、みんなの笑顔のなか終了いたしました。